体脂肪の減らし方とリバウンドしないダイエット方法

私が南優子式ダイエットを始めた理由について書きたいと思います。

気分を新たにダイエットをしようと思っても
よくある情報販売系のダイエットマニュアルって
やっぱり高いし、本当に効果があるのかとか
きちんと相談にのってくれるのかとか気になりますよね。

甘い言葉とか気になることばかり書いているから
やっぱり嘘なんじゃないかとか騙されるんじゃないかとか
横目で見ながらも疑ったりしてきました。

でもやっぱり気になるからメールだけならタダだしと思って
色々なＨＰから問い合わせてみたんですが
「ＨＰの通りなのでお答えできません」とか
いつまで経っても返事か返ってこなかったり。

何人かの方は答えてくださったのですが
どうも事務的というか買わせようとしている感じが強かったり。

でも「何？この人？」って思ったのが南優子さんでした。
単に優しいだけのメールってすぐに分かるじゃないですか。
でも芯のある強さっていうか、この人はダイエットのことを
本当に分かってるって思ったんです。

私はいろいろなダイエットに挑戦して失敗を繰り返していたので
真剣に悩んでいたんですが、
相談したことに全部親身になって答えてくれて最後には
「購入はしないでも良いからいつでもメールをくださいね」
と言ってくれたんです。

さっとしか見ていなかった南優子式ダイエットのＨＰを
お気に入りから引っ張り出して即購入しちゃいました。
南優子さんのサポートは本当にきちんとしています。
おそらく、こんなにしっかりサポートしてくれる人は
他にいないでしょう。

私が、南優子式ダイエットをおすすめする理由は、マニュアルどおり実践すれば誰でも簡単に痩せられるということと徹底したサポート体制です。

でも、１２月の中旬に出産予定だそうで、
出産間近になれば販売もサポートも停止せざるをえません。
だから、発売停止まであと3ヶ月だそうです。
発売再開はもしかしたらないとのこと。

今食べないダイエットなど無理なダイエットで効果がないなら
ＨＰだけでも読んでみる価値ありますよ〜。

南優子式ダイエット

私がリバウンドを防ぐために現在、実践しているダイエット法をお教えします。

南優子式ダイエットという方法です。

南優子式ダイエットは次の項目が当てはまる人に向いています。

●クッキーやドリンクなどの置き換えダイエットで失敗した経験がある

●過激なダイエットの結果、リバウンドで過食症になってしまった

 ●ごはんやお肉は太ると思って食べたいのに我慢している

●甘いものを食べると自分は意思が弱いと落ち込んでしまう

●運動を取り入れるダイエット法は苦手である

●体重が落ちた、食べた、太ったを繰り返している

逆に向かないのは次のような人。あてはまる方はお金と時間がもったいないと思います。

●何となく痩せたいとしか思っていない

●読みさえすれば痩せられると思っている

●すでに誰が見ても痩せている

このダイエット法の特徴は以下の通りです。

●毎日３食とも食べる。

●３食に主食（炭水化物）を食べる。　

 ●アレルギーなどでない限り、肉も魚も卵も豆腐も野菜も全て食べる。

●甘いものを毎日食べる。

 ●食事をドリンクやクッキーなどに置き換えない。

●カロリーを気にしない。

●無理に好きでもない運動をしない。

 ●「絶対にこうしなければいけない」という決め事ばかりを作らない。

 ●親や遺伝のせいだなどと何かのせいにしない、思わない。

 ●お金をかけるのはダイエット商品ではなく食費とお洒落だけにする。

 ●ダイエットはもちろん日々の生活を楽しむ。

 本当にこんな方法でやせられるのかと思う方が多いと思います。もちろん私もはじめはそう思いました。ですが、実践してみたらそれまでの過食衝動が一切おさまって、結果的に希望体重42kgが維持できています。